Et si la nature était notre meilleure alliée santé ?

Pourquoi ce sujet nous parle tant aujourd’hui ?

Stress, surcharge mentale, quête de sens… Alors que nos vies s’accélèrent, le besoin de ralentir et de se reconnecter à l’essentiel devient vital. Et si la solution se trouvait juste sous nos yeux ? Dans une balade en forêt, le chant d’un oiseau, ou la contemplation d’un paysage naturel... "On en a l’intuition depuis l’Antiquité et la recommandation d’Aristote, « sequi naturam » (« suis la nature ») : la nature est bonne pour notre santé ! Mais depuis quelques décennies, les travaux scientifiques se sont multipliés, démontrant à quel point c’est vrai. Si bien que les chercheurs parlent volontiers de la vitamine V : V comme vert ! ", introduit Christophe André. Une vitamine qui renforce notre immunité, réduit notre stress et améliore notre concentration.

Une conférence inspirante et accessible à tous

Lors de cette conférence, Christophe André partagera les dernières découvertes scientifiques sur les effets positifs de la nature, mais aussi des conseils concrets pour intégrer plus de “vert” dans nos vies urbaines et connectées. Il abordera des notions clés comme la biophilie - notre attirance instinctive pour la nature - ou encore l’importance de la biodiversité pour notre équilibre.

Christophe André, une voix qui apaise et éclaire

Médecin psychiatre, Christophe André a exercé la majeure partie de sa carrière à l’hôpital Sainte-Anne, à Paris, dans une unité spécialisée dans les troubles émotionnels (anxiété et dépression). Il y a utilisé des approches comme les thérapies cognitives et comportementales, la méditation de pleine conscience et la psychologie positive. Médaillé de l’université Paul Sabatier à Toulouse (prix de thèse en 1980), il a reçu le Prix Jean Bernard de la Fondation pour la recherche médicale en 2016. En plus de ses travaux scientifiques, il est l’auteur de nombreux livres destinés au grand public.

Reconnu pour sa capacité à rendre accessibles les grands enjeux de la psychologie. Son approche humaine, sa voix douce et ses anecdotes personnelles font de chacune de ses interventions un moment riche et apaisant.

Pour participer à la conférence

Cette conférence MAIF est gratuite mais votre inscription est indispensable car le nombre de places est limité.

Nous vous accueillons le jeudi 16 octobre 2025 dès 18 heures à l'amphithéâtre de la Cité du Numérique, 1 allée de l’Ordre National du Mérite à Châteauroux.

Début de la conférence à 18 h 30. Une séance de dédicace sera proposée après la conférence.